どうもです～。タケです。
昨今のコロナウイルス騒ぎのおかげで
健康に気を遣う方も多くなったのでは？
と思います。
私も本や雑誌などで色々な情報を得ていますが
「Kindle Unlimited」は費用対効果が高く
かなりおすすめです。
もはや、元を取るなんてレベルではありませんね。
元はほぼ1冊で取れると思いますので
値段を気にせず、雑誌や本を読みまくれるのは
非常にありがたいです。
結果、普段なら絶対買わないような雑誌や本も
読むことが出来るので、知識の幅が広がります。
今回のアロマテラピー知識もそんな感じですね。
やはりコロナは怖いので、色々読んでみたのですが
アロマテラピーって、抗ウイルス作用とかって
普通に書いてあるんですよ。
まさにこれやな！と思った次第です。
ちなみに今回参考にしたのは、こちらの本。
この本、1500円するのですが、
「Kindle Unlimited」なら0円で読めます。
メモや付箋替わりにスクリーンショットを撮っておけば
後で読み返すことも出来ますよ。
こういった専門書が無い場合は
アロマテラピーで風邪やウイルスに効果がありそう
となると、素人考えで・・・
「うーん、スーッとして良さそうやから
ミントかな？」
くらいの発想しか無かったのですが
本のおかげで、今回良いものを発見できました。
それが、こちら。
「タイム」です。
コチラのタイム、効能はと言いますと・・・
料理にも広く使われ、洋風煮込み料理に用いる
ハーブの束、ブーケガルニには欠かせない。
抗菌・抗ウイルス作用に非常に優れている。
鼻やのどからくる風邪の予防に効果絶大。
しつこい咳や痰、のどの痛みを緩和する。
うがいや蒸気吸入で用いる
参照：医師が教えるアロマ＆ハーブセラピー
まさに、これやーん。と思いました^^
やっぱり、ありますやーん。と。
こんな「タイム」なんてハーブ
オッサンはまず、思いつきませんからね。
で、ネットショッピングで探してみると
お値段も数百円とお手頃なので迷わず購入♪
さて、匂いですが、結構独特な匂いがします。
なんというか、病院のロビーのようなにおい？
慣れるとさほどでも無くなるのですが、
最初は「お、おお～・・・」ってなりました^^
ディフューザーで部屋に散布する場合は
ペパーミントと混ぜて使っていました。
（慣れると単体でも平気だと思います）
このタイムですが、上記のような効能のほか
精神的にも悲観を減らしたり、前向きな気持ちに
してくれたり、といった効能もあるようです。
これは良いですね。コロナで不安感が蔓延していたので
精神的に強い気持ちでいられることは、大切だと思います。
10mlですと、持ち運びやすいので
旅行や出張、人の多いところに出かけなければ
ならない場合に、お守りとして持っていくのも
良いかもしれませんね（たまにクンクン嗅ぐ）
（瓶の割れには気を付けて下さい。）
それでは、また^^/
