どうもです。タケです！
朝一に水を飲むという健康方を
実践されている方は多いと思います。
これはホント、美味しいし、
気持ち良いのでオススメです。
ただ、朝一に水を飲むという
簡単な健康方も
日によっては出来なかったり
します・・・
そこで本日は絶対に朝の水飲み健康方を
続けるためのコツをお伝えしたいと
思います。
朝の水飲み健康方を続けるためのコツ
私も朝一はおいしい水をグビグビ
飲み干してから起きたいので
色々工夫してみたのですが、
目覚まし時計の横に
500ミリのエビアンペットボトルを置いて寝る
ということに、落ち着きました^^;;
目覚ましが鳴って起きたら、とりあえず・・・
横にあるペットボトルをグビグビ飲む！
というスタイルです。
これで、朝一水を飲む健康方が実践できて
美味しいし、かなりスッキリします♪
身体の反応も良好で、
お通じに関しては快便です。
本当の朝の水飲み健康方を
続けるのが厳しい場合は、
枕元の(目覚まし時計と一緒に)
エビアン500ミリのペットボトルを
置いて置くことをオススメします♪
それでは、また♪
