続けられない？レモン・ライム水の実践方法
どうもです。タケです。 すっかり有名になったレモン・ライム水 朝の水飲み健康法を増進させる方法として 実践されている方も多いのではないでしょうか。 レモン・ライム水健康法とは？ 毎朝朝一、オー […]
「朝の健康法」の記事一覧
腸活 炭酸水 効果
どうもです！タケです。 ウンコが出ればとにかくOK！ 人間の脳は腸内にあるとも言われています。 腸活、ホント大事だと思います。 腸内に便秘などでうんこ […]
ネティポットの使い方とやり方と効果について
どうもです。タケです！ みなさん、「ネティポット」ってご存じですか？ 別名「鼻うがい」とも呼ばれています。 花粉症のシーズンはもちろん 風邪気味の時や、鼻水が止まらない時など オススメの健康法 […]
朝の水飲み健康法「朝の水に一粒入れると良いもの」とは
どうもです。タケです！ ローリスク＆ハイリターンで おなじみの 朝一に水を飲む健康法 ですが、 ほんと美味しいし 気持ち良いですね♪ ただ、朝一の水に […]
朝の水飲み健康法実践のコツ
どうもです。タケです！ 朝一に水を飲むという健康方を 実践されている方は多いと思います。 これはホント、美味しいし、 気持ち良いのでオススメです。 ただ、朝一に水を飲むという 簡 […]
日光浴の効果とセロトニンとメラトニン
どうもです、タケです。 皆さま、日光浴ってされてますか？ 「夏の海岸とかで？最近海行ってないな～」 とかではなく、毎朝無料で出来る 健康法があります。 […]
100倍気持ちいい！オイルプリングのやり方と効果について
どうもです。タケです！ 昨日に引き続き、本日はオイルプディンのやり方 について、お伝えしたいと思います。 オイルプディングのやり方とは オイルプディン […]
オイルプリングの効果について
どうもです。タケです。 朝にやりたい健康法には、水飲み健康法の他にも 色々あります。 水を飲んだら次は、オイルプディングです。 オイルプディングってなんだ？ &nb […]
ペットボトルで始める水健康法(朝は特に重要)
どうもです。タケです。 当ブログでもオススメの水飲み健康法ですが ペットボトル1本からでも、簡単に始められます。 飲まないよりは、水道水を飲むほうが良いですが・・・ どうせ飲むな […]