栄養とカロリーについて
どうもです。タケです！ 健康に気を使うなら 日々の食事には是非、 気を使いたいところ。 特に高齢者や、小さなお子様には 特に気を付けたいです。 さっそくですが、現代 […]
月別: 2016年2月
悪い食べ合わせとは？これだけは守りたい食べ合わせの秘密！
どうもです。タケです！ 皆さま、日々の食事の 食べ合わせとかって 気にしてますか？ 実は、日々の食べ合わせが 非常に健康に重要だったりします。 しかも簡単な食べ合わ […]
「健康食品」のことがよくわかる
どうもです。タケです！ 健康食品って定期的に有名になりますが それって「何を食べたらOK」とか・・・ 何だけを食べたらOKなんて ある訳ないですよね。 もうちょっと […]
日光浴の効果とセロトニンとメラトニン
どうもです、タケです。 皆さま、日光浴ってされてますか？ 「夏の海岸とかで？最近海行ってないな～」 とかではなく、毎朝無料で出来る 健康法があります。 […]
100倍気持ちいい！オイルプリングのやり方と効果について
どうもです。タケです！ 昨日に引き続き、本日はオイルプディンのやり方 について、お伝えしたいと思います。 オイルプディングのやり方とは オイルプディン […]
オイルプリングの効果について
どうもです。タケです。 朝にやりたい健康法には、水飲み健康法の他にも 色々あります。 水を飲んだら次は、オイルプディングです。 オイルプディングってなんだ？ &nb […]
ペットボトルで始める水健康法(朝は特に重要)
どうもです。タケです。 当ブログでもオススメの水飲み健康法ですが ペットボトル1本からでも、簡単に始められます。 飲まないよりは、水道水を飲むほうが良いですが・・・ どうせ飲むな […]