大山式ボディメイクパッドproはどれくらい痛い？口コミや効果について
どうもです。タケです！ 当ブログでも紹介している 「大山式ボディメイクパッド」ですが 以前使っていた「プレミアム」が 使用3ヶ月位でチギレてしまいました・・・ 結構背筋がピンとなるので、気に入 […]
年別: 2016年
健康法実践日記
どうもです。タケです！ ただ今実践中の健康法について 色々思う所があったので、報告します。 報告１「食べ合わせは大事」 やっぱり食べ合わせは大事だと思 […]
ラーメンとチャーハンの食べ合わせについて
どうもです。タケです！ 今ブログを書いていても お腹が鳴ってしまうくらい強力で魅力的な 食べ合わせ・・・ ラーメンとチャーハン（炒飯） ですが、実は凄く食べ合わせが […]
チアシードとオメガ3について口コミ・レビュー
どうもです。タケです！ 本日は巷で話題の 「チアシード」 を購入してみましたので レビューします。 チアシードって？ 私が買ったチアシー […]
散歩の達人が教える健康法
どうもです。タケです！ 本日は、早めに仕事が終わったので 2駅近い距離を歩いて帰ってきました。 まさに、散歩です♪ 歩いてみると色んな気付きがあると 言いますが、ま […]
花粉症対策グッズ最強の鼻うがいとは？
どうもです。タケです！ 町中で花粉症対策でマスクしている方を 見かけますが、私も花粉症です。 正確に言いますと、毎年 ずっと花粉症では無いのですが ２～３日連続して花粉症の症状に […]
ビール健康法は身体に良い？
どうもです。タケです！ だんだん暖かくなり、 ビールが美味しい季節になってきました。 でも、ビールが男性には恐怖の病気 「インポ」 の原因だと知ってい […]
筋肉トレーニングの方法で意識すべきこと
どうもです。タケです！ 本日は天気が良かったので 家族でピクニックへ行ってきました。 （公園の木陰にシートをひいてお昼寝zZZ） 子供二人を連れて行ってましたが そ […]
食べ合わせ の悪いもの について
どうもです、タケです！ 食べ合わせというのは重要で 食後の胃のもたれは勿論解決出来ます。 また、食べ合わせを長年間違えていると 内蔵に負担がかかって病気になります。 […]
大山式の効果について「実践結果の報告書」
どうもです。タケです！ 先日から実践中の 大山式 ボディメイクパッド (通称：大山式足指パッド) ですが、付けてみて1週間以上 経過したので、報告します。 &nbs […]
電磁波カットにグッズは不要！電磁波をスッと身体から抜く方法
どうもです。タケです！ 現代社会では 人類が過去に例が無いくらいの 電磁波を浴びていると 言われています。 原因としては色々ありますが やっぱり、スマホですよね。 […]
ネティポットの使い方とやり方と効果について
どうもです。タケです！ みなさん、「ネティポット」ってご存じですか？ 別名「鼻うがい」とも呼ばれています。 花粉症のシーズンはもちろん 風邪気味の時や、鼻水が止まらない時など オススメの健康法 […]
朝の水飲み健康法「朝の水に一粒入れると良いもの」とは
どうもです。タケです！ ローリスク＆ハイリターンで おなじみの 朝一に水を飲む健康法 ですが、 ほんと美味しいし 気持ち良いですね♪ ただ、朝一の水に […]
朝の水飲み健康法実践のコツ
どうもです。タケです！ 朝一に水を飲むという健康方を 実践されている方は多いと思います。 これはホント、美味しいし、 気持ち良いのでオススメです。 ただ、朝一に水を飲むという 簡 […]
大山式足指パッドの効果と口コミについて「痛い？一日目が経過」
どうもです。タケです！ 普段右肩に、重～いカバンを 肩から掛けて動き回っているのですが カバンを毎日同じ掛け方をするのって 身体に悪いって、家内が言ってました。 で、試しに普段とは逆の 左肩に […]
トレーニングマシーンの使い方を覚える必要無し！「たたみ一畳ホームジム」を実現する方法
どうもです。タケです！ 全国の筋トレマニア、 トレーニングマニア達の 度肝を抜いた 伝説のトレーニング法について お伝えしたいと思います。 なんと、たたみ一畳分のスペースで ホームジムを実現す […]
背伸び健康法の決定版「DNAストレッチ」とは？
どうもです。タケです！ ストレッチは身体に良いと聞きますが 私もそうだと思います。 なぜなら・・・ 単純に気持ち良いから！ 寝起きに「う～」って背伸びしたら かなり […]
コーヒーエネマのやり方動画
どうもです。タケです。 本日はみなさまお待ちかねの コーヒーエネマのやり方について 解説していきます。 コーヒーエネマとは コーヒーエネマとは、コーヒーを お尻から入れて出すという 腸内洗浄の […]
健康に最適な散歩時間は何分間？
どうもです。タケです！ 身体を動かすのって 精神的にも健康的にも 非常に良いです。 日本で最初に予防医学を 実践したと言われている 徳川家康 徳川家康とは &nbs […]
即効で辛い便秘を解消する方法「ツボや食べ物系ではありません」
どうもです。タケです。 人間の身体は構造上 食べたものは消化されて 出て行かないといけないように 出来ています。 快便って気持ちいいですよね♪ でも現代社会の食生活が悪いのか 便 […]
健康法を継続させるためのコツ
どうもです。タケです♪ 私もそうなのですが、これを試してみたい って思った健康法が三日坊主で 続かないってことが、あると思います。 結構身体がスッキリして良いのに！ って場合でも […]
栄養とカロリーについて
どうもです。タケです！ 健康に気を使うなら 日々の食事には是非、 気を使いたいところ。 特に高齢者や、小さなお子様には 特に気を付けたいです。 さっそくですが、現代 […]
悪い食べ合わせとは？これだけは守りたい食べ合わせの秘密！
どうもです。タケです！ 皆さま、日々の食事の 食べ合わせとかって 気にしてますか？ 実は、日々の食べ合わせが 非常に健康に重要だったりします。 しかも簡単な食べ合わ […]
「健康食品」のことがよくわかる
どうもです。タケです！ 健康食品って定期的に有名になりますが それって「何を食べたらOK」とか・・・ 何だけを食べたらOKなんて ある訳ないですよね。 もうちょっと […]
日光浴の効果とセロトニンとメラトニン
どうもです、タケです。 皆さま、日光浴ってされてますか？ 「夏の海岸とかで？最近海行ってないな～」 とかではなく、毎朝無料で出来る 健康法があります。 […]
100倍気持ちいい！オイルプリングのやり方と効果について
どうもです。タケです！ 昨日に引き続き、本日はオイルプディンのやり方 について、お伝えしたいと思います。 オイルプディングのやり方とは オイルプディン […]
オイルプリングの効果について
どうもです。タケです。 朝にやりたい健康法には、水飲み健康法の他にも 色々あります。 水を飲んだら次は、オイルプディングです。 オイルプディングってなんだ？ &nb […]
ペットボトルで始める水健康法(朝は特に重要)
どうもです。タケです。 当ブログでもオススメの水飲み健康法ですが ペットボトル1本からでも、簡単に始められます。 飲まないよりは、水道水を飲むほうが良いですが・・・ どうせ飲むな […]